Gastbeitrag von Paula Wentzel, veröffentlicht: 03.12.25
Das Gedicht "Die Präsenz dahinter" hat meine Coaching-Klientin Paula Wentzel verfasst. Ich fand es so beeindruckend und einen tollen Weg, mit Gedanken, Gefühlen und Symptomen umzugehen, dass ich sie gefragt habe, ob ich es hier veröffentlichen darf.
Du kannst dir das Gedicht auch auf Paulas Instagram-Kanal anhören: @pau_went
Ich lasse alle Gefühle rein,
ob leicht ob schwer, sie dürfen alle bei mir sein.
Die Angst sie kommt und geht in Wellen,
ich lerne sie zu fühlen, mich ihr zu stellen.
Die Symptome kommen, sie wallen, sie wehen,
ich bewerte sie nicht, lasse es einfach geschehen.
Die Zweifel sie flüstern, doch ich bleibe stark,
ich glaube an die Hoffnung, die niemals verzagt.
Die Gedanken sie strömen im rauschenden Wind,
tragen mich fort, wo die Erholung beginnt.
Ich nehme sie an, die Trauer, die Wut,
ich schaffe so vieles, ich bin voller Mut.
Paula Wentzel
