Dr. Martina Melzer, aktualisiert: 4.5.26

Hier findest du eine Übersicht über alle Blog-Beiträge.

Genesungsprogramme im Überblick

Long Covid: 5 Tipps, die zur Genesung beitragen

4 erste Schritte für deine Genesung

Was ich unter "Baseline" verstehe

ME/CFS: Pacing 2.0 – Fehler und Tipps nach 3 Jahren

Pacing: Das hat mir geholfen

Mein Ernährungsmarathon, plus: meine Tipps

Warum Rituale und Routinen so wichtig sind

Meine 6 Nervensystem-Stabilisatoren

Warum der Vagusnerv wichtig für deine Genesung ist

 ME/CFS: Bitte fair bleiben

Pacing: Hilfreich oder kontraproduktiv?

Ist Brain Retraining gleich „positives Denken“?

Fibromyalgie: Schmerzen verlernen mit PRT?

Was, wenn Brain Retraining nicht hilft?

Wie Stress und Traumata das Gehirn und Nervensystem verändern

Was heißt eigentlich "Nervensystem regulieren"?

Was ist die Polyvagal-Theorie?

Warum Gehirntraining wichtig ist

ME/CFS & Long Covid: Was steckt dahinter?

ME/CFS, Long Covid & der Mind-Body-Ansatz: Die wissenschaftliche Basis

Dr. Rebecca Kennedy über ME/CFS und Long Covid

Prof. Michael Stark: Was Long Covid, ME/CFS & Postvac sind, was hilft

Dr. Kristina Schultheiß: Die Rolle von Medikamenten bei Long Covid & ME/CFS

Dr. Antje Kallweit: Wie man chronische noziplastische Schmerzen verlernen kann