Foto: Ivonne Mönch
Foto: Ivonne Mönch

hi, ich bin martina!

 

Du hast ein Mind-Body-Syndrom wie ME/CFS, Fibromyalgie, Post-Covid-Syndrom (Long Covid), POTS, Burnout oder Reizdarm?

 

 

Ich weiß, wie das ist. Ich hatte selbst fast 15 Jahre mehrere Syndrome. Aber ich weiß auch aus eigener Erfahrung: Genesung ist möglich.

 

 

Möchtest du die Stressfaktoren in deinem Leben identifizieren, diese reduzieren und deine Gesundheit fördern?

 

 

Als Mind-Body Coach helfe ich dir dabei, stressresilienter zu werden und dich wieder gesünder zu fühlen. Ich begleite dich auf deinem Weg.

 

 

mein fokus

Wissen

Wissen ist die Grundlage, um deine Gesundheit zu fördern.

 

Mehr über Wissen

 

mindset

Das richtige Mindset unterstützt dich auf deinem Weg.

 

Mehr über das Mindset

 

lebensstil

Ein gesunder Lebensstil fördert deine Gesundheit.

 

Mehr zum Lebensstil

 


gehirntraining

Gehirntraining ist Neuroplastizität in der Praxis.

 

Mehr zu Gehirntraining

 

innere arbeit

Innere Arbeit hilft dir, deine Persönlichkeit zu verstehen.

 

Mehr zu Innerer Arbeit

 


mein angebot

 

Du möchtest nur punktuell Unterstützung? Dann empfehle ich ein Einzelcoaching.

 

1:1 Einzelcoaching

 

80.- Euro für 60 Minuten (bis auf Weiteres ohne MwSt.)

 

Du möchtest, dass ich dich auf deinem Weg eine Weile begleite? Dann empfehle ich das Coachingpaket.

 

1:1 Coachingpaket

 

280.- Euro für 4 x 60 Minuten (= 70 Euro pro Stunde = 12,5 % Rabatt, bis auf Weiteres ohne MwSt.)

 

Die Coachings finden online per Zoom statt.

 

Alternativ oder ergänzend kannst du das "Mind-Body-Balance - Programm" online im Selbststudium machen.

 

 

meine expertise

Meine Expertise besteht erstens in meiner eigenen Krankheits- und Genesungsgeschichte.

 

Zweitens habe ich unter anderem Ausbildungen in...

 

...Gesundheitscoaching

 

...Mentaltraining

 

...Anwender-Training in praktischer Neuroplastizität und Mind-Body-Medizin

 

...polyvagalinformiertes Coaching

 

...Stressmanagement

 

Ich habe unter anderem Fortbildungen zu folgenden Themen gemacht...

 

...Burnout-Symptomatik und -Prävention

 

...Polyvagal-Theorie

 

...und mehr.

 

Mein Wissen halte ich bestmöglich auf dem aktuellen Stand und erweitere es ständig.

 

Mehr zu mir: Über mich.

 

termin vereinbaren

 

Du hast Interesse an einem kostenlosen und unverbindlichen 20-30 minütigen Kennenlerngespräch? Dann schreibe mir eine Mail über das Kontaktformular!

 

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Wichtig: Ein Coaching ersetzt keine individuelle Diagnose, Beratung und Behandlung durch Ärzte/-innen, Psychologen/-innen und Psychotherapeuten/-innen. Die Inhalte von Coachings können nicht verwendet werden, um ohne Konsultation des Arztes oder der Ärztin eigenständig Diagnosen zu stellen, medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen durchzuführen oder diese abzubrechen. Die Coachings dienen als Hilfestellung zur Selbsthilfe.