Dr. Martina Melzer, veröffentlicht: 6.2.26
In meinem ersten Interview mit Florian „Flosch“ Schießl, auch der „Pacing-Papst“
genannt, sprachen wir über seinen Weg raus aus ME/CFS. 2024 hatte er das zweite Mal Covid-19 und bekam danach Long Covid.
In diesem Interview erklärt Florian, warum er beide Krankheiten für „artverwandt“ hält, weshalb auch dieses Mal Pacing wichtig ist und was ihm bislang noch geholfen hat, dass es ihm wieder besser
geht. Wir sprechen außerdem über sein neues Buch „Sch(w)achmatt“:
Was Florian dieses Mal nicht geholfen hat:
- LDA, also low dose Abilify
- Mögliche Erklärung von Dr. Kristina Schultheiß: https://www.dr-med-kristina-schultheiss.de/post/wieso-kann-lda-low-dose-aripiprazol-nach-erneuter-sars-cov-2-infektion-seine-wirkung-verlieren
Was ihm bislang gut hilft:
- Seine Einstellung „Ich habe es schonmal geschafft, ich schaffe es wieder“
- Umgebungsfaktoren: Wenn man privat und von Behörden Hilfe und Unterstützung bekommt, kann man sich voll auf die Genesung konzentrieren, „ich bin jetzt hauptberuflich krank und mein Job ist es, gesund zu werden“
- Pacing ist wieder das A & O
- Die mentale Einstellung und das „Mind-Body-Thema“: Wie mache ich das Pacing? Kann ich alles langsamer und entspannter machen? Was muss ich mir abgewöhnen? Bin ich im Kampf- und Fluchtmodus? Welche Stressmuster und Glaubenssätze spielen eine Rolle?
- Eigenverantwortung für den Weg raus
- Seinen persönlichen Werkzeugkasten finden mit allen Tools, die helfen
- Eine Art Exoskelett half ihm, sich wieder mehr zu bewegen
Florians Botschaft: Humor behalten, Besserung ist möglich, man muss selbst etwas dafür tun
Florians Buch: „Sch(w)achmatt – Mein Weg, dein Weg raus aus ME/CFS“
Taschenbuch
"Sch(w)achmatt?" bei BoD und im örtlichen Buchhandel
E-Book „Sch(w)achmatt?" bei Amazon
So findest du Florian:
instagram.com/me_vs_meandcfs/
Die Inhalte auf dieser Seite dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen nicht das Gespräch mit Ärztin, Arzt oder anderen Therapeuten. Bitte sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder Therapeuten, bevor du Entscheidungen triffst, die deine körperliche oder mentale Gesundheit betreffen. Jeder Weg in ein Mind-Body-Syndrom ist etwas Individuelles, und jeder Weg heraus.
