hi, ich bin martina!

• ME/CFS

• Long Covid / Post-Covid-Syndrom (ohne Gewebe- oder Organschäden)

• Fibromyalgie-Syndrom

•  Reizdarmsyndrom

•  Multichemikaliensensitivität

•  POTS

•  Post-Vakzin-Syndrom (ohne Gewebe- Organschäden)

•  Chronische Borreliose (PTLDS)

• Burnout

• Chronische Schmerzen (z.B. Rücken- oder Kopfschmerzen, Migräne) ohne organische oder strukturelle Ursachen bzw. die sich trotz Behandlung dieser Ursachen nicht bessern

• Die Dysautonomie-Komponente bei MCAS und EDS (bei beiden Erkrankungen gibt es sinnvolle schulmedizinische Ansätze, der Einfluss des autonomen Nervensystems auf diese Syndrome kann durch dieses Programm ergänzt werden)

Wichtig:  Symptome immer gründlich ärztlich abklären lassen.

Lies hier nach, warum ich solche Erkrankungen als Mind-Body-Syndrom, neuroplastische Störung bzw. Folge eines dysregulierten autonomen Nervensystems ansehe. Sieh dir dazu auch die Inhalte zu chronischen Schmerzen und im Blog, auf YouTube und Instagram an.

Wenn der Mind-Body-Ansatz / neuroplastische Ansatz für dich Sinn macht und du Unterstützung auf dem Weg zu mehr Gesundheit, einer besseren inneren Balance und größeren Stressresilienz suchst, dann bist du bei mir richtig.

Wichtig: Ein Coaching bei mir ersetzt keine ärztliche Behandlung, keine Psychotherapie und keine Physiotherapie. Ich verstehe mich vielmehr als Ergänzung zu diesen standardisierten schulmedizinischen Verfahren, die auf deinem Genesungsweg ebenfalls wichtig sein können.

Im 1:1 Gespräch schauen wir, wobei ich dir am meisten helfen kann. Zum Beispiel bei:

• Mehr Wissen und Verständnis über deine Erkrankung und Symptome

• Dein Mindset auf Genesung ausrichten

• Welche Faktoren zu deiner Stabilisierung beitragen

• Brain Retraining erlernen

• Psychologische Aspekte deiner Erkrankung und Symptome aufdecken

• Stressfaktoren identifizieren und stressresilienter werden

Meine Expertise besteht erstens in meiner eigenen Krankheits- und Genesungsgeschichte.

Zweitens habe ich unter anderem Ausbildungen in...

...Gesundheitscoaching (AHAB-Akademie)

...Mentaltraining (AHAB-Akademie)

...Anwender-Training in praktischer Neuroplastizität und Mind-Body-Medizin für Menschen mit chronischen Schmerzen (Pain Reprocessing Therapy, EAET mit Howard Schubiner)

...polyvagalinformiertes Coaching (Polyvagal-Theorie nach Prof. Porges, Polyvagal Institute)

...Stressmanagement (AHAB-Akademie)

...Ausbildung zum TRE®-Provider (neurogenes Zittern, TRE®, TRE Global Certification Program)

...Certified Buteyko Breathing Instructor (Atemtraining, Buteyko Clinic)

Ich habe unter anderem Fortbildungen zu folgenden Themen gemacht...

...Burnout-Symptomatik und -Prävention (AHAB-Akademie)

...Polyvagal-Theorie anwenden (Polyvagal Institute, Polyvagal-Akademie)

...Depressionen und Polyvagal-Theorie (Polyvagal-Akademie)

...Dysautonomien (Konferenz, Webinare)

...Mind-Body-Medizin (Konferenzen)

Von Beruf bin ich Apothekerin. Ich bin Mitglied in der Bayerischen Apothekerkammer und der Association for Treatment of Neuroplastic Symptoms (Symptomatic).

Mehr zu mir: Über mich.

Du möchtest nur punktuell Unterstützung? Dann empfehle ich ein Einzelcoaching.

1:1 Einzelcoaching

85.- Euro für 60 Minuten (bis auf Weiteres ohne MwSt.)

64.- Euro für 45 Minuten

45.- Euro für 30 Minuten

Du möchtest, dass ich dich auf deinem Weg eine Weile begleite? Dann empfehle ich das Coachingpaket.

1:1 Coachingpaket

300.- Euro für 4 x 60 Minuten (= 75 Euro pro Stunde, bis auf Weiteres ohne MwSt.)

216.- für 4 x 45 Minuten (= 54 Euro pro Einheit)

150.- Euro für 4 x 30 Minuten (= 37,50 Euro pro Einheit)

Die Coachings finden online per Zoom statt.

Bonus: Bei Abschluss eines Pakets – egal ob Coaching, TRE oder Buteyko, bekommst du Zugriff auf die Community und die monatlichen Live-Zoom-Treffen des Mind-Body-Balance-Programms.

Du hast Interesse an einem kostenlosen und unverbindlichen 20 minütigen Kennenlerngespräch per Zoom? Dann schreibe mir eine Mail über das Kontaktformular!

Wichtig: Ein Coaching ersetzt keine individuelle Diagnose, Beratung und Behandlung durch Ärzte/-innen, Psychologen/-innen und Psychotherapeuten/-innen. Die Inhalte von Coachings können nicht verwendet werden, um ohne Konsultation des Arztes oder der Ärztin eigenständig Diagnosen zu stellen, medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen durchzuführen oder diese abzubrechen. Die Coachings dienen als Hilfestellung zur Selbsthilfe.